わらべうたとゆかいな日々
わらべうた 長崎のこと スモーク(くん製)

記録の人

ためしてガッテン流ダイエットの再開を心に決め、今日から
また記録の人になりました。

これが、新しく買った最小計量50グラム体重計です。
シンプルに体重とBMI数表示のみで気に入っています。

R0031272

ちなみにBMIとは( Body Mass Index )体重と身長の関係から
算出した、ヒトの肥満度を表す指数だそうです。

R0031268

ためしてガッテン流ダイエットはいいわけもOKなんです。
このグラフは4月からの推移ですが、、、いいわけばかりしています。
なんと!朝からステーキも食べていました。

しかしながら、グラフが確実に下がってきていて脳に指令が入っているのが
目に見えて嬉しかったたんですが、、、、、、
どっこい、7月、8月に気がゆるみました。
三日坊主ならぬ三ヶ月坊主になったわけです。

でも、9月1日から記録の人になるよう誓ったのでした。
ガンバリマス。