わらべうたとゆかいな日々
わらべうた 長崎のこと スモーク(くん製)

スコット・ジュレクの「EAT & RUN」を読みました。

ー100マイルを走る僕の旅ーのスコットは、かっこよかった。ランナーでもない私にチョット走ってみるかな、、と思わせるほど面白かった。

それで感化され、急に走り出したら、ガクッと足をくじいてしまった。

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急な動きはマズイ年齡になったことを思い知ってア〜ァ。くやしいけど気分に体力がともなわなかった。

なので、その間は歩かないスクワットに挑戦。20日ばかりでやっと元にもどった。バンザイ!!また岩屋山です。

案外きつかったスクワットも岩屋山登りに役立ってる。うれしいなぁ。


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