庭のサザンカ（山茶花）が初めて花を咲かせました。
植えてから3年ほどで今春に2つもです。ハナミズキは一度も咲かせていないのに。
淡いピンクの花びらはバラにも似ています。
ため息がでそう、ほんのり花美人です。
もしかすると、来年からこの花美人に会えるかもしれない。肥料のみつぎ物をあげないとね。
来春がたのしみ、たのしみ。
去年の秋から暮れ、母・としこさんは病院に入院。重篤な状態でした。
けれど、やっと退院できて元気になりました。息子が会いに行くと、孫の顔を見て「あら、」とうれしそう。
釣りのようすを撮ったGoPro・ゴープロの映像を見て「ほう〜、ホントに釣れるとね」と。
車イスながら食事もできるように回復しました。また歩けることを願っています。
今年の桜は見れるかなぁと心配したけれど、としこさんはタフでした。
5月で93歳。としこさんがんばりましょう。
釣ったヤズは下処理をして、すばやく氷海水に浸けます。
今までのクーラーボックスでは、長さが収まりきらないので新たに60L ・80センチのを買いました。
大型クーラーボックスは、20％オフでも26,000円。送る発泡スチールも1,000円を3個、結構なコストです。
急ぎ、遠方へ送るのでクロネコクール宅急便で送ります。
送料は、クロネコメンバー割15％オフで2,109円。安かったなぁ。
天然のヤズだから喜んで食べてもらえると思うとニヤニヤです。
久しぶりに息子が釣りをしに帰省中です。
ねらいは、ヤズ、ブリ、ヒラマサなどの青物。しょっぱなから釣り上げました。
4.3ｋ、5.0k、5.1kのヤズです。10k超えるとブリと呼び名が変わります。出世魚です。
先日の1本は4.7ｋ。またまた続いての3本。サポート役の母は大忙しです。氷を12キロ買って急ぎ田舎の家へ。
息子は、血抜き→内蔵抜き→鱗落とし→ぬめり取りを出際よく処理します。
さてさて、これからいろんな所へ送りますよ。
先日から糖質オフの食事を始めています。
白米、白砂糖、パン、うどん、パスタなど大好きでした。でもコレが糖質の王様だったので制限しています。
糖質抜きだと外食のメニューが限られる。でも焼き肉はOKなのです。
魚、お肉、野菜はたくさん食べても大丈夫。救いですよ。
すでに3キロ減量、高めの血圧も正常値になりました。
体を軽くしなきゃはジョギングできないから頑張ります!!
奥くに多良岳が見え、小長井の畑は春ざかり。
ポカポカの陽気に、菜の花が咲き誇っていました。
もう春ですね。風景の遠近、空の雲、おとぎの国みたい。
どこかピクニックに出かけたい気分です。
島原の総合公園につながる道際にある石垣です。
かたちの素朴さが列をなし、城の石垣と違う。これもまた、いい。
通りすがりに「いいなぁ」っていつも思います。ほのぼのと。
島原の街の背後には、普賢岳が殿様みたいにそびえていて、眉山は家来みたいに見えます。
湧き水も溢れで出て、おししい水がたっぷり。
毎月通うと島原の良さがだんだん解ってきて楽しいです。
3月24日、0歳児親子わらべうた＋懇親会でにぎやかでした。
高月齢の親子わらべうた→食事会＋懇親会→全親のわらべうた→低月齢親子わらべうたとサンドイッチ方式でした。
一番人気は、馬はとしとし、いもむし、こりゃどこの・・など。
島原の春陽保育園へ通い始めて1年がたちました。
保育士のみなさんが、保育内でわらべうたをたくさんあそんでいらっしゃいます。 ビックリするほどの情熱で。
それを、家庭内にも広めたいという思いが今日の会になりました。
子どもにわらべうたの良さが伝わるのは、私からでなく、おかあさんや保育士のみなさんからが ベストだと思います。
園内で、わらべうたがあそべてうれしいです!!
初めてよもぎ蒸しに連れて行ってもらいました。大村にあるカルム。
まず、体重、身長、体脂肪率を測ってから、裸になり首下すっぽりガバーを着ます。
陶器のイス下によもぎがセットされ、湯気がモクモク。5分（顔）＋30分座る。
頭からすっぽりかぶって全身蒸しに。じわりじわり汗がでてきていい感じ、汗が塩っぱくないのでビックリ。
終わると、汗がスーと引いてサラサラです。なんと体脂肪が−1.5になっていて驚き。体重は変わりませんでした。
こりゃ、病みつきになりそう。もっと近くにあればいいのに。
長崎県美術館であった出島のシンポジウムです。
ライデン国立民族学博物館の学芸員マティ・フォラー氏の基調講演と5名のパネルデスカッションでした。
「海外から見た出島の価値」をそれぞれ話されました。
出島の復元は、川原慶賀の絵を元にするのでなく発掘し出土品から、考古学、歴史学、建築学の見地で進められたそうです。
貴重なこと。オランダ東インド会社で外国に残っている歴史的遺産は、唯一世界で出島だけだそうです。
長崎大学の中に多文化社会学部オランダ特別コースがあるそう。
長大はおもしろいことをしてますね。
一日一万歩ウオーキングしています。まだ、、4日目ですが。
iphoneアプリで計測していたら、知らないうちにストップでした。ガッカリ。そこでMYCALORYを調達。
次の目標は、ジョギングに挑戦ですから、今は脚力アップ中です。
あちこちへの用事は歩くことにしました。糖質を抜き食事で体重も減らしています。
炭水化物の王様、白ごはん、うどん、パン、もちろん砂糖、お菓子もダメ。ちょっと痩せましたよ。
ストレスフルにならない程度に楽しんで目標に向かってます。
平地の一万歩ウオーキングは1時間30分ぐらい。
うた
ねんねんよ ねんねんよ あかちゃんな ねんしたて アッパッパも なんも くんなよ くんなよ
あそび
あかちゃんを抱っこしたり 、おんぶして寝させる時にうたう
お人形を寝かしつける時にうたう
きろく
長崎の五島のこもりうたです。リズムも音もシンプルで短い寝かせうた。
アッパッパとは、きっと子どもにとっては鬼みたいな、お化けみたいな恐ろしいものなのでしょう。
ゆったりとうたってあげましょう。No.213
(参考資料： 佐賀長崎のわらべ歌 柳原書店)
このまえサーバーがダウンして慌てました。
半日待ったら回復したのですが、こんなことはWeb上では当たり前と解ってても、突然ストップしてしまうとショック。これは、イカンぞと。
全て消えてしまう事も経験済みなので、EVERNOTEに本格的に記録しようと購入しました。9,180円
外付けHDも1Tはすでにフル、320Gのみ。写真はクラウドのFlickrなので安心かな、、。
でも、どこにもこの世で安心な所はありませんね。
転ばぬ先の杖なのですが、初心者でEVERNOTE、ウロウロしてます。
梅雨どきみたいに雨がふっています。
入江に繋がれたボート、しとしと雨に濡れている。
ミルキーグリーンの海にも雨がふる。
しっとりしてて雨の海もいいもんです。
キツネ、ふくろう、ぞう、サーモン・・蓋にも個性があります。
各国のビール蓋をいつも買ってる亀屋さんからもらいました。
最多はやはりブリュードッグ ブルワリーの蓋。美味しかったパンクIPA330、白キツネが飛び跳ねています。
サーモンの蓋は、アメリカ、テキサスのビールスティールHダブル。苦味たっぷりで個性的、美味しかったです。
みどりの蓋も多い。SIERRA NEVADA・シエラネバダというアメリカのビール、これは飲んだことがないなぁ。次はこれに挑戦しよう。
デビル、ふくろう、花びらも気になります。
