きんかんは、苦味があっても丸ごとかじるのが好きです。
でも、ジャムにしてヨーグルトと食べようとつくりました。
きんかんを半分に切ると種がたくさんありますよ。
レシピ
きんかん400ｇ 砂糖 200ｇ
１）きんかんを洗って半分に切る
２）きんかんの種をとりのぞく
３）鍋で少量の水をいれ沸騰させ、きんかんを入れて煮る（10分ぐらい）
４）砂糖を2回にわけて煮る（40分ぐらい・水分がなくなるまで煮詰める）
種をとるのは、カンタンです。
半分のきんかんをつまむと種だけピョロリとでてくる。
部屋中にきんかんの香り。ウ〜ン、いい香り!!
無料ながらメダボ検診を長崎市で受ける人は30%程度。
ウ〜ン、国の目標は65％。この半分も長崎人は受けないのです。
人間ドックほどくわしく調べないけれど、健康の目安になります。
これは、40〜74歳まで国民健康保険加入者は年に一回受けられます。
結果がでて、3年間体重は変わらずちょっと血圧に注意でした。
メタボではありませんでしたが気をつけよう!!
近ごろ、「町で饅頭ツアー」にむけて足を鍛えています。
目標一日一万歩!! リュックを背負って、帽子をかぶりスタスタ歩く。
すると、車で通っても出会わないイイことがあります。
公園のツツジが満開、甘い匂いがぷ〜んとしてきました。
車では見ることはできても、香りをかぐチャンスはない。
ここは、長崎駅からすぐ先にある中町公園、みごとな咲きっぷりでした。
花に顔をうずめて、ツツジの香りをたっぷりかいでイイ気持ちにひたる。
歩いているから、寄り道もできる。楽しかですよ〜。
目標達成がなかなか難しいですが。
あらぁ、と、かん吉さんのブログでわらべうたを思い出しました。
記事は、和菓子と静岡の 「越すに越されぬ大井川」を書いていらっしゃる。
これは、昔の川渡りのうたです。大井川の蓬莱橋もわたってみたいです。
うた
かごかご、じゅうろくもん えどからきょうまで さんもんめ
ふかいかわへ はめよか あさいかわへ はめよか やっぱり ふかいかわへ どぼーん(あさいかわへ しゃぼしゃぼ・・・・)
二人が向かい合い、お手玉をかごや布に入れ持ちます。
うたに合わせてかごを左右にゆすり最後にかごごと落とします。
きろく
もともと、京都のゆりあそびです。
”あっかとばい”では、バスタオルや洗面器なども使ってあそびにしています。
他に、ふりわけあそびにもしています。
二人が両手をつなぎ中に一人入れ、三人でうたに合わせながら体を 左右にゆすり最後の「どぼ〜ん」で中の子を外に放りだしす。
最近の動画はここです。
（参考資料 わらべうたであそぼう 明治図書）
その土地によって自然のと共存していた昔の人の姿が目に浮かびます。
”わかったブログ”は、おもしろいです。ありがとうございました。
買うのを迷っていたらキンドルをかしてもらうことに。
思っていたより小さくて軽いのでびっくりです。
まだ、使い方は未開発ながら一言。読みやすい。
PCでの目の疲れがないことは、老眼にはうれしいですよ。
夜、寝る前に部屋のライトなしで読めるし、考慮中です。
詳しいことは、amazonでどうぞ。
田舎の家で雑草をかき分けながら歩いています。
そろそろ草刈りもしなければ、足の踏み場もなくなるぞと思いながら。
雑草の生命力は待ったなし。でも除草剤は使いたくありません。
まぁ、まぁ、枇杷も断念したし、雑草でパタパタするのは止め、止め。
雑草こみで田舎の自然を楽しむのもイイかもしれないのです。
気は持ちよう、発想の転換をしてみてゆったりとしましょう。
我ながら、バタバタするな!! と後ろ姿に教えられました。
第16回、ワークショップの参加者募集です。
コンセプトは、わらべうたを楽しくしましょう!!
子どもの年齢、イベントに合わせての実習です。どうぞ気軽に参加下さい。
前回、第15回わらべうたワークショップ（2013年3月）はここです。
ワークショップの内容
１）長崎のわらべうた 0才からのあそび 季節のあそびなど
２）カリンバ（アフリカ生まれの民族楽器）にチャレンジ
３）伝承のお手玉芸、ジャグリングもやってみよう
４）絵本・紙芝居を紹介しあいましょう
第16回わらべうたワークショップ 参加者募集
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日時：2013年4月21日（日）
AM 14:30~16:00
対象：保育士(子連れ可) わらべうたに興味のある一般方
会費：1500円
場所：リトム音楽教室 ＊茂里町のココウォークから歩6分
〒851-1132長崎県長崎市銭座町5-12 2F
連絡先：Tel：095-846-1642 携：090-9797-3709 山田ゆかり
e-mail：
締切：4月18日まで要予約
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長崎公園にある無料のミニ動物園です。
緑がしげり、クスノキの巨木がある長崎諏訪神社の横にあります。
世の中の時間と違った時間が流れていてゆっくりできますよ。
サル、うさぎ、孔雀などがいます。昔は、熊やタヌキもいたけれど。
通った時は、夕方ですでに閉まっていましたが、癒しのスポットです。
近くの月見茶屋で、ぼたもちやうどんを食べるのもいいですよ。
どうぶつひろば
住所：長崎県長崎市上西山町18 ー15 長崎公園
開園時間：9:30～17:00
入場無料
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今年も長崎のわらべうた「町で饅頭買うて」にそって饅頭店と旧長崎街道を親子でたどるツアーをいたします。
第十回で、最終回となりますので、家族連れでご参加ください。
5軒の饅頭店で饅頭を買って、日見峠ごえ、本田邸でわらべうたを遊びます。
うた
町でまんじゅうこうて 日見で火もろて 矢上でやいて
古賀でこんがらかして 久山でうち食うた
町で饅頭・探検ツアー
日時： 平成25年4月29日（ 祭日 ）AM8:30 集合
場所: 親和銀行馬町支店前 ＊雨天中止
参加者： 親子15組/30人
（子どもだけの参加はできません。）弁当持参
参加費： バス代(実費）と保険100円（1名につき）
締め切り： 4月21日まで必着（多数の場合は抽選）
申し込み ： 往復葉書にて
郵便番号 住所 氏名 年齢 電話番号
〒850-0047 長崎県長崎市銭座町5-12 リトム音楽教室
わらべうた”あっかとばい”山田ゆかり
参考：2003年の第一回「町で饅頭ツアー」の写真
2012年の第九回「町で饅頭ツアー」元気にあるく その1
たくさんの方の参加をお待ちしています!!
ドレスより和服が一番と思える年になりました。
和服は着るのも見るのも大好きです。
デザイン、色、布地どれをとってもすごすぎる世界。
これは、眺めてあきない柄と濃淡のある桃花色のちりめんです。
子育て中は和服は無理でしたが、今からは大いに着物を楽しもうと。
最近、母の銘仙（めいせん）を袖をきって現代風にしました。
裏の裾（すそ）につける八掛（はっかけ）がつつじ色で粋です。
なかなか斬新なストライプ、帯あわせがむずかしい。
もう暖かくなって袷（あわせ）が四月いっぱいで着れなくなります。
衣紋掛けに着物を吊るして風通しをしたら今季はご苦労さまです。
正絹は、呼吸するといわれ、タンスに眠らさず袖を通したほうがいいのです。
一度も着なくても、虫干しした方が和服は長持ちしますよ。
Nちゃんの虹色の傘を披露してもらいました。
こんなカラフルな傘だと雨の日も外に出かけたくなります。
新緑のなかにくっきりとした傘が元気をよんで、まわりが明るくなる。
色のもつパワーは、スゴイものです。
今は、100均の傘が幅をきかせていますがこんな傘だと忘れないかも。
雨の日には、わたべうた「あめふんな」もをあそびます。
デカイ!!豪華客船がまた長崎港に入港しました。
1年前は、4月28日来航。月日があっという間に過ぎていきます。
その時は、グァ〜ンと大旋回するダイヤモンドプリンセス号出航の動画をとりました。カッコよかったですよ。
スゴイことに、巨体を360度回転させるエンジンだったんです。
今年は、船内の見学会が企画されたのですが、抽選で落ちました!!
あ〜ぁ、楽しみにしていたのにザンネン。
いつか、こんな豪華客船でなくていいので船旅をしたいです。
フランス製のピローミストを買った雑貨店です。
ヨーロッパ・東欧・北欧・ロシアの輸入雑貨店です。
via−berlinを覗くと、いろんな面白いものが見つかって楽しいんです。
一つ一つがセレクトされてて、じっくりと眺めていくだけでもワクワクします。
オーナーは、ていねいにグッズの説明をしてくださいますよ。
お店は、元船町で電車通りに面してます。たまたまでしょうが夜遅くまで開いていました。
こんな面白いお店が長崎にあるのがウレシイです。
via−berlin（ヴィア ベルリン）
営業時間/13：00～21：30 定休日/不定休
〒850-0035 長崎県長崎市元船町7-7K2ﾋﾞﾙ1階
TEL：095-824-3003
FAX：095-824-3003
Mail：info@via-berlin.jp
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ふと、よった雑貨店でフランス製のピローミストを買いました。
このミストは、プロヴァンス地方にあるデュランス（DURANCE）社。製品を自社でつくり、販売している会社のものでした。
初めてだったので、やさしい香りをえらびました。
ビターオレンジ、イランイラン、ホワイトムスク、ミモザ、ラベンダー、バニラミルク等の香り。
ファブリーズみたいなものですが、デュランスは、香料をできる限り自畑で有機栽培のものをつかっているそうです。
枕とかカーテンにシュシュとできます。50mlが1260円です。
早速、新タケノコと芽カブを料理、2時間で出来上がり!!
フードプロセッサーと圧縮鍋で2品。タケノコごはんと芽カブトロです。
タケノコごはん（タケノコ、人参、鶏肉、ごぼう）は、おすそ分けもします。
やはり料理には、やる気と道具がものを言います。
クイジナートのフードプロセッサー、フィスラーの圧勝鍋が強い味方でした。
芽カブを包丁で細かく刻んでいたら、今ごろダウンしていますよ。
おすそ分けの芽カブトロは、味なしにしたほうが無難です。
私は、チョーコーのかけぽんとミックスして賞味します。トロトロがうまい。
タケノコごはんも、いい出来栄えでした。